Stokholma
Stokholma fotogrāfijas
Stokholma - jautājumi un diskusijas
Ar kājām pa Stokholmu! (7)
Nākošās nedēļas sākumā dodos pavisam mazā ceļojumā uz Stokholmu. Esmu tur bijusi vairāk kā 10 gadus atpakaļ, toreiz mūsu ceļotāju grupu vadīja gids, kur lika, turp gājām, cikos kur bija jābūt, to ievērojām...bet ko ...
Nākošās nedēļas sākumā dodos pavisam mazā ceļojumā uz Stokholmu. Esmu tur bijusi vairāk kā 10 gadus atpakaļ, toreiz mūsu ceļotāju grupu vadīja gids, kur lika, turp gājām, cikos kur bija jābūt, to ievērojām...bet ko ...
Proud Stockholmer ;) Pati tikko kā atgriezos no šīs jaukās pilsētas! Visu atveltīto laiku staigājām pa vecpilsētu un tur tiešām pietiek sasmelties labu emociju! Transporta biļete maksā ap 2 Ls vienai reizei,tā kā neatļāvāmies tādam ,,priekam,,.....tad visu skaistumu izbaudījām ne caur autobusa loga,bet pašu acīm.Apavi gan vajadzīgi labi un ērti,jo tur pārsvarā bruģis! Dienas karte sabiedriskajam transportam maksā 100 SEK (tagad varbūt dārgāk, pārbaudi internetā, laikam iekš sl.se), tas, ja nepieciešamība/vēlēšanās lielāku teritoriju aptvert. Citādāk kājām var izstaigāt, tiesa, nepieradušam vakarā nāksies karināt tās pie griestiem. Mēs Stokholmu ar skritulenēm izbraukājām, ļoti labi velo celiņi. Tikai maiņas apavi līdzi, lai var ieiet kādā muzejā vai galerijā. :))) tas jau tak atkarīgs no tā, ko gribās redzēt. Ja pilsētas dzīve saisat, tad Sēdermalme, manuprāt ir pats jaukākais, - - ar galerijām, kafejnīcām, parciņiem - Medborgarplatsen, Hornsgatan un visa tā ziemeļu mala - ar koka mājām ceriņiem (nākošnedēļ gan varbūt vairs neziedēs) un skatiem no augšas pāri ūdenim uz Stokolmas centrālo daļu.
ja mazliet turīgākus, reizē garlaicīgākus, tomēr visnotaļ interesantus rajonus gribas redzēt - tad Kungsholmena (ar krastmalu, Stadshuset, veco rātsnamu, arī tie divi torņi ziemeļu daļā un Grubbensringen, kur parkā starp mājām man gadījies redzēt ne vien trušus, bet arī tādu kā briedi vai stirnu skraidām), Vasastan (tur var sajust, manuprāt, to Karlsona Stokolmas garu), Nurmalme (tāda kā Stokolmas Sitija - ar Kulturhuset, Sergels torg, Hotorget augstceltnēm, Kungstornet - pirmajiem Eiropas debesskrāpjiem un tuneli), un Ostermalme (ar Stureplan un ar dikti turīgās buržuāzijas 19.-20. gs mijas apbūvi un krastmalu)- visa centrālā daļa man škiet ļoti interesanta un pievilcīga.
Ja jaunāko laiku pilsētu gribas redzēt, tad vajag doties uz Hamarbiju. Tur arī jaukas krastmaslas un ūdeņi, bet arī jauki pagalmi starp mūsdienu mājām. ··· Stokholma: Ar kājām pa Stokholmu! lasīt visu diskusiju (7 atbildes) –»
no vienas puses ta aka ar lidmasinu gribas, jo nu letaak! no otras puses, gribas ar kruiziu, jo tas celjs ir skaists, ta saka! un vel nakts uzdzive pa celjam :DDD nu taa!:) bet no uudens bail,ja kas notiek ;/ ··· Stokholma: Uz Stokholmu ar prāmi lasīt visu diskusiju (12 atbildes) –»
Kur var lēti uz nedēļu Stokholmā atstāt mašīnu? (1)
Braucu uz Rīgu uz nedēļu un vajag Zviedrijā atstāt mašīnu, būtu labi kāda metro galapunktā?
Braucu uz Rīgu uz nedēļu un vajag Zviedrijā atstāt mašīnu, būtu labi kāda metro galapunktā?
Kādā privātmāju rajonā ielas malā. Logā gan atstāt telefonu. Ja ar zviedru numuriem un neko neaizsedz, var arī neatstāt.
··· Stokholma: Kur var lēti uz nedēļu ... lasīt visu diskusiju (1 atbildes) –»
Sabiedriskā transporta zonas Stokholmā (5)
Būs vajadzība tikt no Tallinka ostas līdz SkyView. Nevaru atrast cik zonām izbraukšu, cik biļetes vajag. Iesakiet, kur skatīt?
Būs vajadzība tikt no Tallinka ostas līdz SkyView. Nevaru atrast cik zonām izbraukšu, cik biļetes vajag. Iesakiet, kur skatīt?
Vispār uz Tallink informācijā visu administrācija Tev paskaidros, un arī uz kuģa var jau nopirkt biļetes, lai tiktu kur pa pilsētu.
Drusku pastaigājot ar kājām pietiek ar vienu 4.autobusu, lai nokļūtu galā.
http://reseplanerare.resrobot.se Buutiibaa Stockholm nav liela,vecpiilseeta,no praamjavar 15-20 min.aizkljuut,buss rinjkjo!Bet ja grib var biljeti automaataa nopirkt! nopirktā sabiedriskā transporta biļete kad reģistrē pie vadītaja der apmēram 75 min. tadejādi tev nevajag pirkt citu biļeti, ja gribi nokļūt no kuģa uz skywiev objektu. un es atstātu šo jautājumu Tallink informācijas centram, viņi tiešām visu laipni paskaidros. ··· Stokholma: Sabiedriskā transporta zonas ... lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
http://reseplanerare.resrobot.se Buutiibaa Stockholm nav liela,vecpiilseeta,no praamjavar 15-20 min.aizkljuut,buss rinjkjo!Bet ja grib var biljeti automaataa nopirkt! nopirktā sabiedriskā transporta biļete kad reģistrē pie vadītaja der apmēram 75 min. tadejādi tev nevajag pirkt citu biļeti, ja gribi nokļūt no kuģa uz skywiev objektu. un es atstātu šo jautājumu Tallink informācijas centram, viņi tiešām visu laipni paskaidros. ··· Stokholma: Sabiedriskā transporta zonas ... lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
Tallink piedāvājums (21)
Esmu nolēmusi šogad zmatot piedāvāto iespēju-ar prāmi uz Stokholmu un atpakaļ. Vēlos uzzināt atsauksmes par kajītēm,komfortu,atrakcijām uz kuģa un Stokholmas ievērojamākās apskates vietas 6 stundās.Jop,un ēstuvju ...
Esmu nolēmusi šogad zmatot piedāvāto iespēju-ar prāmi uz Stokholmu un atpakaļ. Vēlos uzzināt atsauksmes par kajītēm,komfortu,atrakcijām uz kuģa un Stokholmas ievērojamākās apskates vietas 6 stundās.Jop,un ēstuvju ...
Kad braucu mājās pēc divām nedēļām Norvēģijā - "Woooww, te takš var paēst pa lēto !!!" :D
Stokholma manuprāt ir ļoti neinteresanta pilsēta. Es ieteiktu apskatīt "Vasas" muzeju (no ūdens izcelts reāls burinieks, tagad tam apkārt uzbūvēts muzejs". Vēl var apskatīt Karaļa pili, kā tur mainās godasardze (ja trāpa pareizā laikā - tas laikam bija ar orķestri un maršēšanu". Vairāk manuprāt nekā. Viss ļoti dārgs. garlaicīgs pasākums.Braucām ar savu mašīnu,kam bagāžnieks pārlādēts ar savu proviantu....protams,ka aizmirsām uz kajīti paņemt līdz kaut ko no tā.Pie mašīnām klāt tur vairs netiek.Stipri lielā badā aizgājām ko apēst.Nenormāli dārgs tur viss.Muzika no 80 tajiem ....pensionāri spēlē loto un prāmis velkas ļoti lēni. Atkal tie latvieši vulgaris- viss slikti, viss slikti. Uz prāmja turpbraucot (no Rīgas) tax free ir vaļā jau tūlīt, tur gan iesaku pirkt labu šmigu, uzdzeramo no mājas līdzi.
Izklaide- ja laba kompānija, un nerespektē lēto kabarē galu, tad var jāņot līdz rītam. Stokholmā iesaku atrakciju parku (viens no labākajiem brīvajiem kritieniem) un suvenīru ielu, paēst var Maķīti un intereses pēc ieklīst viņu šmigas bodē, netālu no maķīša.
Atpakaļceļā tax free veras tikai 2 stundas pēc prāmja attiešanas. Ak nu un vēl sīkums- ja esi ar savu auto, tad Rīgā dabūsi pūst trubiņā, tā teikt WELCOME TO MY COUNTRY turp šmiga savējā,bet atpakaļ tax free..galvenais ir sava kompānija,lai nepiepistos leišu kriminālie zaglēni,kas apdzērušās vecenes ir naski pavadīt uz kajīti..redzēju kā kuģa apsardze šamējos padzina..atpakaļ arī letiņu celtnieks ,kas tēlejo piedzērušos lien kajītē ,lai varētu ko nospert..kopumā jautri,bet izbrīns ,ka bez krimiņiem nekur nevar...((te runāju par piesardzību..pārējam visam var piekrist ko sarakstīja Stokholmas ekskursanti..!))) Ēstuvju piedāvājumi!Ja naudu nav kur likt,var uz nakti tur staigāt un ēst,izvēle diezgan plaša,bet tikpat labi var paēst krastā un nakti paciesties neēdusi.Ja ne,paķer līdzi sviestmaizes un kādu kokčiku vai aliņu.
Kajītes labas,komforts atkarīgs no cenas.Ir ar iluminatoru,ir bez.Ir 2 ir 4 vietīgas,augstāk,zemāk.
Stokholmas apskatei labāk Rīgā pieteikties ekskursijai.Tiesa,gide runās krieviski.Ja labi zini angļu vai zviedru valodu,tad var uz vietas.Ja brauksi otrajā vakarā atpakaļ,tad neko daudz laika tur nebūs,standarta obzornaja,pusdienas,stunda vai 2 pastaigai uz savu galvu un jau skat,jāpošas uz prāmja pusi. ··· Stokholma: Tallink piedāvājums lasīt visu diskusiju (21 atbildes) –»
Brauciens ar prāmi uz Stokholmu (16)
Brauciens ar prāmi uz Stokholmu.Jūsu pieredze un atsauksmes.Kas labs,interesants un derīgi padomi.
Brauciens ar prāmi uz Stokholmu.Jūsu pieredze un atsauksmes.Kas labs,interesants un derīgi padomi.
Merlai taisnība,bet ed nekad mūža otreiz vairs labprātīgi nebraukšu:))),brauciens bij tieši rudenī,izbaudīju pilnībā, ko nozīme vētra,jūras slimība un neiespējamība izkāpt,kad tev gribas stingru pamatu zem kājām...atpakaļ jau bija vieglāk, bet nākamreiz noteikti lietotu daudz alko,lai atrak paiet laiks:)))))))))))))))
Labak ar lidmašinu:)) Uz prāmja ēdiens maigi izsakoties ne visai:)), laba kafija jāmeklē pa kafejnīciņām:)) Vajag savu smigu panjemt liidzi, meegjinaat nokjert bruaicenu tad kad juuraa ir veetra... Pashaa Stokholmaa viss nezheeliigi daargs, iipashi redzeet iznjemot Vasa muzeju nav ko, taksometru labaak tur nenjemt, pleesh taapat kaa muuseejie aarzemniekus.. Paareejais jau atkariigs no kompanijas ar ko kopaa brauksi... Karaļpils, parāde, Stokholmas centrs u.c. Man jau taisni šķiet, ka taisni tajā Vasa muzejā nekas īpašs, izņemot pašu nogrimušo ārā izcelto kuģi. :)))
shàdos braucienos daudz izklaidèties kàru kundzju un jaunkundzju:dzìve sit augstu vilni :) ··· Stokholma: Brauciens ar prāmi uz Stokholmu lasīt visu diskusiju (16 atbildes) –»
Labak ar lidmašinu:)) Uz prāmja ēdiens maigi izsakoties ne visai:)), laba kafija jāmeklē pa kafejnīciņām:)) Vajag savu smigu panjemt liidzi, meegjinaat nokjert bruaicenu tad kad juuraa ir veetra... Pashaa Stokholmaa viss nezheeliigi daargs, iipashi redzeet iznjemot Vasa muzeju nav ko, taksometru labaak tur nenjemt, pleesh taapat kaa muuseejie aarzemniekus.. Paareejais jau atkariigs no kompanijas ar ko kopaa brauksi... Karaļpils, parāde, Stokholmas centrs u.c. Man jau taisni šķiet, ka taisni tajā Vasa muzejā nekas īpašs, izņemot pašu nogrimušo ārā izcelto kuģi. :)))
shàdos braucienos daudz izklaidèties kàru kundzju un jaunkundzju:dzìve sit augstu vilni :) ··· Stokholma: Brauciens ar prāmi uz Stokholmu lasīt visu diskusiju (16 atbildes) –»
Stokholmas dieta (30)
Vai kāds var padalīties pieredzē par iznākumu pēc Stokholmas diētas? Vai var uzticēties? Rezultāti? Vai nesaskaras veselību?
Vai kāds var padalīties pieredzē par iznākumu pēc Stokholmas diētas? Vai var uzticēties? Rezultāti? Vai nesaskaras veselību?
Pasūtīju programmu, 4 dienas noturējos, bet pēc pirmās dienas sāka ļoti galva sāpēt, tā ir reālākā badošanās, grūti.
Uzskatu, ka labāk atmest bulciņas, kūciņas, saldumus kā tādus, makaronus, baltmaizi nē, kartupeļus nē, gaļu mazāk, vakaros neēst un aktīvu vīrieti gultā, tad rezultāti būs bez Stokholmas. Kad bija liekais svars, pamēģināju. Viņi sūta katru dienu plānu, kas jāēd, cik daudz un t.t. Bija stingri jāpieturas pie produktu saraksta, nedrīkst aizvietot. Jā būtu sūtījusi iepriekšējā dienā, tad var nopirkt laicīgi un nav problēmu. Bet no rītā izlasu, noteikti jājiet aukstā dušā , vel šis tas, cik tur laika vajag, kā jācep speciāli pagatavoto zivs gabaliņu, klāt papriku vai jādzer speciālo tēju...nu jā nav mājās attiecīga produkta, ko tad? īsi sākot, mani pietika trim dienām. Ne laika pietika savam vajadzībām, ne attiecīgi produkti bija mājās. Un ģimene uzmanību savu prasīja. Atteicos, tad viņi vel pusgadu mani terorizēja ar savam vēstulēm. Cilvēks, kas strādā fizisko darbu, nemaz nevar šo dietu izturēt.
Tad izmainījās manas dzīves gaitas, daudz bija jāstaigā kājām, fizisks darbs, ēdu visu pēc kārt, bet bieži un nedaudz/ citas iespējās nebija/ . Vienkārši nedomāju par dietam vispār, tāpat bija labi. Tad vienu dienu, velkot vecus džinsus, atklāju, ka liekais svars pazuda pat pa sevi, un vēlāk arī neatgriežas. Tagad ar saviem 158/57 kg / bija 64/ jūtos lieliski. Garšo tortes, pīrāgi, cukurs gan tīrā veidā nē. Kustība, slodze, un neiespringst uz ķermeņa trūkumiem - tad viss OK. Kustības + veselais saprāts = laba veselība un normāla figūra.
Nesaprotu apmātību ar jebkādām diētām. Ja vien tas nav ārstu parakstīts kādā slimības sakarā.
Autoram pietiktu ar sporta zāli vai āra aktivitātēm . Paziņa šo metodi bija izmantojis. Kad 1.etaps pabeigts, bet negribas vairs turpināt, tad tik un tā uzbāzīgi pārstāvji vēl mēģina pierunāt turpināt iesākto. Man jau šķiet, ka tas ir līdzīgi, kā ar "Herbalife", kur , nu labi, tomēr teikšu , dažādu vecumu "tantītes" cenšas iegalvot, cik kokteilīši labi un veselīgi ( mjā, ir ok, ja var 3 dienās zaudēt 3 kg, bet patiesība jau ir citāda!). Pareizs uzturs, sportiskas aktivitātes un nevajadzēs badoties, lai tie kg ietu prom. sektanti!!!! nu kāda tur īpašā pieeja ???? muļķibas. to visu pats var izdomat un saņemties . Iztīri tukšu ledusskapi vot i STOKH .... vai kāda tur diēta. ··· Stokholma: Stokholmas dieta lasīt visu diskusiju (30 atbildes) –»
Uzskatu, ka labāk atmest bulciņas, kūciņas, saldumus kā tādus, makaronus, baltmaizi nē, kartupeļus nē, gaļu mazāk, vakaros neēst un aktīvu vīrieti gultā, tad rezultāti būs bez Stokholmas. Kad bija liekais svars, pamēģināju. Viņi sūta katru dienu plānu, kas jāēd, cik daudz un t.t. Bija stingri jāpieturas pie produktu saraksta, nedrīkst aizvietot. Jā būtu sūtījusi iepriekšējā dienā, tad var nopirkt laicīgi un nav problēmu. Bet no rītā izlasu, noteikti jājiet aukstā dušā , vel šis tas, cik tur laika vajag, kā jācep speciāli pagatavoto zivs gabaliņu, klāt papriku vai jādzer speciālo tēju...nu jā nav mājās attiecīga produkta, ko tad? īsi sākot, mani pietika trim dienām. Ne laika pietika savam vajadzībām, ne attiecīgi produkti bija mājās. Un ģimene uzmanību savu prasīja. Atteicos, tad viņi vel pusgadu mani terorizēja ar savam vēstulēm. Cilvēks, kas strādā fizisko darbu, nemaz nevar šo dietu izturēt.
Tad izmainījās manas dzīves gaitas, daudz bija jāstaigā kājām, fizisks darbs, ēdu visu pēc kārt, bet bieži un nedaudz/ citas iespējās nebija/ . Vienkārši nedomāju par dietam vispār, tāpat bija labi. Tad vienu dienu, velkot vecus džinsus, atklāju, ka liekais svars pazuda pat pa sevi, un vēlāk arī neatgriežas. Tagad ar saviem 158/57 kg / bija 64/ jūtos lieliski. Garšo tortes, pīrāgi, cukurs gan tīrā veidā nē. Kustība, slodze, un neiespringst uz ķermeņa trūkumiem - tad viss OK. Kustības + veselais saprāts = laba veselība un normāla figūra.
Nesaprotu apmātību ar jebkādām diētām. Ja vien tas nav ārstu parakstīts kādā slimības sakarā.
Autoram pietiktu ar sporta zāli vai āra aktivitātēm . Paziņa šo metodi bija izmantojis. Kad 1.etaps pabeigts, bet negribas vairs turpināt, tad tik un tā uzbāzīgi pārstāvji vēl mēģina pierunāt turpināt iesākto. Man jau šķiet, ka tas ir līdzīgi, kā ar "Herbalife", kur , nu labi, tomēr teikšu , dažādu vecumu "tantītes" cenšas iegalvot, cik kokteilīši labi un veselīgi ( mjā, ir ok, ja var 3 dienās zaudēt 3 kg, bet patiesība jau ir citāda!). Pareizs uzturs, sportiskas aktivitātes un nevajadzēs badoties, lai tie kg ietu prom. sektanti!!!! nu kāda tur īpašā pieeja ???? muļķibas. to visu pats var izdomat un saņemties . Iztīri tukšu ledusskapi vot i STOKH .... vai kāda tur diēta. ··· Stokholma: Stokholmas dieta lasīt visu diskusiju (30 atbildes) –»
Ja nu kādam šķiet, ka jāmaksā nauda par to, lai viņam iesaka svara nomešanai pārtikt tikai no kāpostiem, tad drīzāk ar steigu pie galvas daktera...:(
Nu tā,saprotu ka neviens no klātesošajiem bļauriem Sokholmas dieeetu nav pat paostījis kur nu veel lai izmeeģinātu.
Pats pie viņas pieturos un arī pāris paziņas šito ir atzinuši par labu esam.
Pirmās septiņas dienas ir visgrūtāk,tad tiešām eedamā ir tā pamazāk un manā gadijumā bija pārsvarā zaļbarība.Strādājot smagu fizisku darbu,uzreiz tā pārsleegties no sātīgiem smagiem eedieniem uz zaļumiem viegli nav.Tomeer tas ir to veerts.
Princips ir tāds,sākumā tiek dots plāns 7 dienām izmaksā tas ja reģistreejās caur delfi.lv ap 10EUR(ja ies pa tiešo tad sanāk krietni dārgāk,caur inbox.lv esot veel leetāk,tik man nesanāca atrast šameejo reklāmu) Peec tam 2.95 EUR/meenesī.Tad programma ir pa 10 dienām un jau ir eedienu izveele no diviem variantiem,brokastīm,pusdienam,vakariņām.+uzkodas +našķis.Tā ka par badošanos nākamajās stadijās vairs nevar sūdzeeties.Piedāvātais uzturs ir sabalanseets,veselīgs un kā par brīnumu arī garšīgs.
Par rezultātiem pirmajās 7 dienās -4kg peec tam veel -1(sāku nepilnu meenesi atpakaļ) Taisnības labad jāsaka ka pirmās 7 dienas ieveeroju strikti,peec tam jau vairs tikai pieturos pie piedāvatajiem eedieniem.Tā ka rezultāti vareeja būt daudz labāki.
Kopsummā esmu apmierināts un tie nepilnie 3EUR/meenesī ir ļoti maza summa par labu pašsajūtu. Šo diētu ietur mana kolēģe.Viņas svars pārsniedz 100 kg.Svars patiešām krītas(aptuveni 1 kg.dienā)...Bet!!!Diēta pirmajai dienai..
Brokastis-ūdens ar citronu,vai tēja bez saldinātājiem..
Pusdienas-2 burkāni un 1/2 kāpostgalvas vārīti bez sāls
Vakariņas-3-4 seleriju kāti sagriezti gabaliņos,sauja spinātu,tomāts(bez sāls) Es biju pasūtījusi, sapratu, ka priekš manis tā ir pārāk drastiska. Kā teikt nopirku "kaķi maisā". No tā visa izmatoju ieteikumu, par iešanu no rīta kontrastdušā. Tas man palīdz labāk pamosties par rīta kafiju. Man labāk patīk tādas diētas, kur var ēst cik vēlies, tikai noteiktus produktus un, ja visu stingri ievēro, tad rezultāti neizpaliek. Praksē pārbaudīts:) vislabākais, kā nomest svaru(bez drastiskām diētām) - mainīt produktus, ko pērkam. Pasekojiet
www.topivesels.lv
www.happywhyspers.lv
facebookā ir vairākas grupas
https://www.facebook.com/smoothies.dzeramzupas?fref=ts
yogi.lv
var paēst ļoooti labi, nav sevi jaierobežo.
ja sanāk ik pa laikam atkrist, vienmēr zināsi, kā tikt atpakaļ normā
Diētas nelīdzēs,ja turpinās tapat pēc tam ēst.
mainot produktus, mainās ļooti skaisti arī svars :)
Lai izdodas! ··· Stokholma: Stokholmas diēta lasīt visu diskusiju (12 atbildes) –»
Pats pie viņas pieturos un arī pāris paziņas šito ir atzinuši par labu esam.
Pirmās septiņas dienas ir visgrūtāk,tad tiešām eedamā ir tā pamazāk un manā gadijumā bija pārsvarā zaļbarība.Strādājot smagu fizisku darbu,uzreiz tā pārsleegties no sātīgiem smagiem eedieniem uz zaļumiem viegli nav.Tomeer tas ir to veerts.
Princips ir tāds,sākumā tiek dots plāns 7 dienām izmaksā tas ja reģistreejās caur delfi.lv ap 10EUR(ja ies pa tiešo tad sanāk krietni dārgāk,caur inbox.lv esot veel leetāk,tik man nesanāca atrast šameejo reklāmu) Peec tam 2.95 EUR/meenesī.Tad programma ir pa 10 dienām un jau ir eedienu izveele no diviem variantiem,brokastīm,pusdienam,vakariņām.+uzkodas +našķis.Tā ka par badošanos nākamajās stadijās vairs nevar sūdzeeties.Piedāvātais uzturs ir sabalanseets,veselīgs un kā par brīnumu arī garšīgs.
Par rezultātiem pirmajās 7 dienās -4kg peec tam veel -1(sāku nepilnu meenesi atpakaļ) Taisnības labad jāsaka ka pirmās 7 dienas ieveeroju strikti,peec tam jau vairs tikai pieturos pie piedāvatajiem eedieniem.Tā ka rezultāti vareeja būt daudz labāki.
Kopsummā esmu apmierināts un tie nepilnie 3EUR/meenesī ir ļoti maza summa par labu pašsajūtu. Šo diētu ietur mana kolēģe.Viņas svars pārsniedz 100 kg.Svars patiešām krītas(aptuveni 1 kg.dienā)...Bet!!!Diēta pirmajai dienai..
Brokastis-ūdens ar citronu,vai tēja bez saldinātājiem..
Pusdienas-2 burkāni un 1/2 kāpostgalvas vārīti bez sāls
Vakariņas-3-4 seleriju kāti sagriezti gabaliņos,sauja spinātu,tomāts(bez sāls) Es biju pasūtījusi, sapratu, ka priekš manis tā ir pārāk drastiska. Kā teikt nopirku "kaķi maisā". No tā visa izmatoju ieteikumu, par iešanu no rīta kontrastdušā. Tas man palīdz labāk pamosties par rīta kafiju. Man labāk patīk tādas diētas, kur var ēst cik vēlies, tikai noteiktus produktus un, ja visu stingri ievēro, tad rezultāti neizpaliek. Praksē pārbaudīts:) vislabākais, kā nomest svaru(bez drastiskām diētām) - mainīt produktus, ko pērkam. Pasekojiet
www.topivesels.lv
www.happywhyspers.lv
facebookā ir vairākas grupas
https://www.facebook.com/smoothies.dzeramzupas?fref=ts
yogi.lv
var paēst ļoooti labi, nav sevi jaierobežo.
ja sanāk ik pa laikam atkrist, vienmēr zināsi, kā tikt atpakaļ normā
Diētas nelīdzēs,ja turpinās tapat pēc tam ēst.
mainot produktus, mainās ļooti skaisti arī svars :)
Lai izdodas! ··· Stokholma: Stokholmas diēta lasīt visu diskusiju (12 atbildes) –»